Trainings

Faszien- und Bewegungstraining in Turbenthal


Wir unterrichten ein ausgewogenes Training mit bewährten Elementen aus der Liebscher & Bracht Bewegungstherapie, dem fayo®Faszientraining sowie den Schmerzfreiübungen aus der Liebscher & Bracht Schmerztherapie. Diese Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. Erklärt werden, wo passend und nötig, Hintergründe und Zusammenhänge, die Sie im Alltag entlasten werden.

Der Besuch eines Fitnessstudios oder ein Ausdauertraining reichen meist nicht aus! Sie müssen Ihrem Körper zusätzlich die richtige Bewegung anbieten. Veränderungen erreichen Sie nur, wenn Sie Reize setzen, aus der Komfortzone heraus gehen! Wir setzen neue Massstäbe im Bereiche der Faszien- und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden.

  • abwechslungsreich und ausgewogen
  • beweglicher und kraftvoller
  • verbessern Sie ihre Körperhaltung und das Körperbewusstsein
  • einen Ausgleich zum Alltag
  • bauen Sie ihren Stress ab
  • Optimierung der Leistungsfähigkeit
  • mit Faszien-Rollen
  • für jedermann geeignet - ganz gleich ob jung oder alt, trainiert oder völlig untrainiert


Information
Auf eine kurze Anmeldung unter 052 385 32 47 oder per Email im Vorfeld freuen wir uns
Tragen Sie weiche, bequeme Kleider sowie Anti-Rutsch-Socken. Nehmen Sie bitte ein Handtuch und Ihre Fitness- oder Yogamatte mit.
Preise
CHF 25 pro Stunde
CHF 220 für ein 10er Abo (Gültigkeit 14 Wochen)
 

fayo-Training


 
 
Für ein kostenloses fayo-Probetraining sowie weitere Informationen kontaktieren Sie Tanja über https://www.fayo-schweiz.ch

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