Stressbewältigung mit Atemübungen
Atemtherapie-Kurse auf der Grundlage des "Erfahrbaren Atems" nach Prof. Ilse Middendorf.
Atemtherapie Grundkurs
Stress im Alltag kann zu einem seelischen und körperlichen Ungleichgewicht führen.
Sie lernen Stress abzubauen, die selbstregulativen Kräfte anzuregen und ins innere Gleichgewicht zu kommen. Atemübungen helfen zu einem besseren Umgang mit Stress. Dadurch erfahren Sie mehr Ruhe und Gelassenheit, die auch im Alltag und Beruf Bestand hat. Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden.
Termine 2023:
- zur Zeit keine Termine geplant
jeweils von 10.00 Uhr - 12.00 Uhr und 13.00 Uhr - 15.00 Uhr mit einer Stunde Mittagspause
Dozentin: Irmgard Haupt - Dipl. Atemtherapeutin
Kosten: CHF 140.- inkl. Mittagessen
Kursort: Ins Zentrum GmbH, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon
Weitere Informationen zur Krankenkassen-Anerkennung finden Sie HIER
Atemkurs speziell für Therapeuten
Sie lernen Stress aufzulösen, Körper, Seele und Geist zu entspannen, Selbstregulationsprozesse anzuregen und das Vegetativum zu harmonisieren. Sie erhalten Anregungen, wie Sie durch Atem- Stimm und Bewegungsübungen in Stresssituationen gelassener werden und Ihren eigenen Rhythmus finden.
Dadurch erfahren Sie mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufsalltag. Dies ermöglicht Ihnen mehr Sicherheit in der Arbeit mit Ihren Klienten/Patienten.
Sie lernen den Atem gezielt einzusetzen, z. B. im Umgang mit Schmerzpatienten. Die Atemtherapie nach Middendorf ermöglicht einen neuen Umgang in der Schmerztherapie. Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden.
Termine 2023:
- zur Zeit keine Termine geplant
jeweils von 10.00 Uhr - 13.00 Uhr und 14.00 Uhr - 16.00 Uhr mit einer Stunde Mittagspause
Dozentin: Irmgard Haupt - Dipl. Atemtherapeutin
Kosten: CHF 220.- inkl. Mittagessen
Kursort: Ins Zentrum GmbH, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon
Atemtherapie Aufbaukurs
Atemarbeit auf der Grundlage des "Erfahrbaren Atems" nach Prof. Ilse Middendorf
An diesem Morgen haben Sie die Möglichkeit die Arbeit am Atem zu vertiefen.
Voraussetzungen: einer unserer Grundkurse oder ähnlich besuchte Atemkurse
Termine 2023:
- Samstag 11. November 2023
jeweils von 10.00 Uhr - 12.00 Uhr
Dozentin: Irmgard Haupt - Dipl. Atemtherapeutin
Kosten: CHF 60.-
Kursort: Ins Zentrum GmbH, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon
