Achtsamkeit

Vor einigen Jahrzehnten verknüpfte jeder den Begriff ‚Achtsamkeit‘ mit fernöstlichen Mythen und der spirituellen Entwicklung eines Menschen. Antike buddhistische, hinduistische und chinesische Philosophien postulieren, dass Wohlbefinden, Glück und innerer Frieden aus der Praxis der Achtsamkeit erwachsen.