Therapeutische Massage / Klassische Massage

in Effretikon

Die klassische Massage wirkt über gezielte Grifftechniken auf Haut, Bindegewebe, Muskulatur sowie auf Blut- und Lymphgefässe. Eine verbesserte Durchblutung versorgt den Muskel mit mehr Sauerstoff, er entspannt sich leichter, erholt sich schneller und ermüdet weniger rasch.

Seit Oktober 2025 ist die therapeutische Massage bei Ins Zentrum über ASCA und EMR krankenkassenanerkannt.


Wann eine Massage sinnvoll ist

Die therapeutische Massage kann unterstützend wirken bei:

  • Rücken- und Kopfschmerzen
  • Verhärteter Muskulatur und Verspannungen
  • Muskelschmerzen und Muskelkater
  • Eingeschränkter Beweglichkeit durch Muskelverspannung
  • Durchblutungsstörungen
  • Stress und psychosomatischen Beschwerden
  • Chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates

Stoffwechselprodukte, die sich besonders in Gelenknähe ablagern, werden durch die Massage mobilisiert und abgebaut.


Ablauf einer Behandlung

Du liegst auf der Behandlungsliege, der Therapeut arbeitet gezielt die betroffenen Körperbereiche durch. Die Intensität wird auf deine Beschwerden und dein Empfinden abgestimmt. Eine Sitzung dauert 30 bis 60 Minuten. Wer regelmässig kommt, profitiert von unserem Abo mit 10 % Rabatt.

Kosten und Krankenkasse:
Informationen zu Preisen und Krankenkassen-Anerkennung findest du auf der Preisseite und unter Krankenkassen-Anerkennung.

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Häufige Fragen zur Klassischen Massage

1Für wen ist die Klassische Massage geeignet?
Die Klassische Massage eignet sich für alle, die unter verspannter Muskulatur, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Stress leiden. Auch bei Durchblutungsstörungen oder Muskelkater nach sportlicher Belastung wird sie gerne eingesetzt. Wer keine akuten Entzündungen oder offenen Wunden hat, kann in der Regel behandelt werden.
2Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die Klassische Massage ist bei Ins Zentrum seit Oktober 2025 als Therapeutische Massage über ASCA und EMR anerkannt. Ob deine Zusatzversicherung die Kosten übernimmt, hängt von deiner Versicherungsgesellschaft und deinem Tarif ab. Kläre das vor der ersten Behandlung direkt mit deiner Krankenkasse.
3Wie läuft eine Behandlung ab?
Zu Beginn besprechen wir kurz deine aktuellen Beschwerden und Ziele. Dann arbeitest du entspannt auf der Massageliege, während ich mit klassischen Griffen — Streichungen, Knetungen, Reibungen — die Muskulatur löse und die Durchblutung anrege. Eine Einheit dauert je nach Bedarf 30 bis 60 Minuten.
4Wie viele Behandlungen brauche ich?
Das hängt vom Ausgangszustand ab. Bei akuten Verspannungen sind oft zwei bis vier Behandlungen ausreichend. Wer die Massage zur regelmässigen Pflege nutzt, profitiert von unserem Abo mit 10 % Rabatt.
5Wo gibt es Therapeutische Massage in Effretikon oder Winterthur?
In Effretikon bietet Ins Zentrum GmbH am Spinnereiweg 6 Therapeutische Massage an — ASCA- und EMR-anerkannt, mit direkter Terminbuchung online. Die Praxis ist gut erreichbar aus Effretikon, Illnau und Winterthur.
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