Einzel Coaching - die individuelle Hilfe
Ganz nach Ihren Bedürfnissen
Im Einzel Coaching können die Schwerpunkte individuell festgelegt werden. Folgende Trainings- & Behandlungsschwerpunkte sind dabei möglich:
EngpassDehnungen
Diese Übungen führen zu einer Effizienz, die eine schnelle und intensive Verbesserung des Zustandes Ihrer Faszien, der Muskelfasern und der Ansteuerung Ihrer Muskeln ermöglicht.
Faszien-Rollmassagen
Die Übungen mit den Faszienrollen, wobei der Coach Ihnen das richtige Rollen zeigt.
Schmerzfreibewegungen
Die Schmerzfreibewegungen sind kleine Bewegungsabfolgen, die unsere Engpassdehnungen erweitern. Der Coach zeigt Ihnen auf was es dabei ankommt.
Osteopressur
Sie wollen Ihre Schmerzen schnell, effektiv und einfach loswerden? Der Coach bringt es Ihnen bei. Lernen Sie sich selbst zu drücken - mit der Light-Osteopressur!
Sie haben noch keine Faszienrollen, Knieretter oder Drückerset?
Im Faszien Shop können alle Tools bequem von Zuhause aus bestellt werden. Im Shop finden Sie zahlreiche Hilfsmittel und zudem speziell für Trainings und Schmerzfrei-Übungen von Zuhause aus.
Voraussetzungen fürs Einzel Coaching
Über den Button "Termin für Einzel Coaching" buchen können Sie direkt einen Termin vereinbaren. Dabei haben Sie die Möglichkeit, 60min Trainings zu vereinbaren.
Damit das Coaching effizient abläuft, tragen Sie bequeme Kleidung, und nehmen Sie Ihre Faszienrollen, Knieretter oder das Drückerset sowie ein grosses Handtuch mit. Desinfizierte Trainingsmatten sind vorhanden.
