Erfahrungen & Bewertungen zu Ins Zentrum GmbH

Online Coaching

 
 
 
 

Online Coaching / Online Behandlung - die Alternative für flexible Trainings und Schmerzfrei-Übungen von Zuhause aus

 
Wieso Online Coaching? Derzeit ist die Schweiz in einem absoluten Ausnahmezustand! Viele müssen von Zuhause aus im Home Office arbeiten. Wir können weder zum Faszientraining, noch zur Schmerztherapie. Doch nur weil wir aufgrund des Coronavirus in unserem Alltag eingeschränkt sind, nehmen sich Schmerzen oder Bewegungsengpässe keine Auszeit. Ganz im Gegenteil! Durch den Stress, den wir derzeit unweigerlich verspüren, nehmen Verspannungen zu.

Mit dem Online Coaching/Online Behandlung möchten wir allen die Möglichkeit bieten, auch von Zuhause aus zu trainieren oder sich selbst zu behandeln. Wir sind auch in dieser nicht einfachen Zeit für Sie da und haben einen Weg gefunden, wie wir Ihnen trotz der eingeschränkten Möglichkeiten, helfen können. Eine Hilfe zur Selbsthilfe! Als Bsp. zeigt Ihnen Ihr Coach wie die Faszien-Tools eingesetzt werden können und wie Sie sich mit dem Drücker-Set Ihre Schmerzen selbst "wegdrücken" können.

 

 

Ganz nach Ihren Bedürfnissen

Im Online Coaching können die Schwerpunkte individuell festgelegt werden. Folgende Trainings- & Behandlungsschwerpunkte sind dabei möglich:

EngpassDehnungen
Diese Übungen führen zu einer Effizienz, die eine schnelle und intensive Verbesserung des Zustandes Ihrer Faszien, der Muskelfasern und der Ansteuerung Ihrer Muskeln ermöglicht.

Faszien-Rollmassagen
Die Übungen mit den Faszienrollen, wobei der Coach Ihnen das richtige Rollen zeigt.

Schmerzfreibewegungen
Die Schmerzfreibewegungen sind kleine Bewegungsabfolgen, die unsere Engpassdehnungen erweitern. Der Coach zeigt Ihnen auf was es dabei ankommt.

Osteopressur
Sie wollen Ihre Schmerzen schnell, effektiv und einfach loswerden? Der Coach bringt es Ihnen bei. Lernen Sie sich selbst zu drücken - mit der Light-Osteopressur! 

 

 

Sie haben noch keine Faszienrollen, Knieretter oder Drückerset?

Im Faszien Shop können alle Tools bequem von Zuhause aus bestellt werden. Im Shop finden Sie zahlreiche Hilfsmittel und zudem speziell für Trainings und Schmerzfrei-Übungen von Zuhause aus.
 


 
 

 

Voraussetzungen fürs Online Coaching

 

 

Über den Button "Termin für Online Coaching" buchen können Sie direkt einen Termin vereinbaren. Dabei haben Sie die Möglichkeit, 60-min Trainings zu vereinbaren.

Sobald der Termin gebucht ist, erhalten Sie die Buchungsbestätigung sowie einen Link, den Sie dann zur vereinbarten Zeit an Ihrem Laptop, PC oder Handy öffnen. Wichtig ist, dass egal über welches Gerät Sie den Link aufrufen, es sollte Ihnen die Möglichkeit geben, dass Sie während des Trainings über die Video-Konferenz sichtbar für den Coach sind.

Damit Sie ohne grosse Unterbrechung mit Ihrem Online-Coach trainieren können, tragen Sie dabei bequeme Kleidung, bereiten Sie eine Yoga- oder Fitnessmatte vor und haben Sie Ihre Faszienrollen, Knieretter oder das Drückerset griffbereit.
 
error: Inhalt & Bilder dieser Seite sind geschützt!