Workshops

 

Faszien & Bewegung

 

 
MODUL I
Der Workshop beginnt mit einem kurzen theoretischen Teil, wobei wir Ihnen die Grundlagen der Faszien vorstellen. Anschliessend zeigen wir ihnen die Funktionen der Faszien und schliessen mit einer Einführung in das Faszienrollen ab. Inkl. Insider-Tipps zur Fasziengesundheit, Ernährung sowie Handbuch zum Mitnehmen.

aktuelle Termine 2019: 23. März / 04.Mai / 15. Juni, jeweils 10.30-13.00 Uhr
Kosten: CHF 150.- inkl. Faszienrollen-Set, CHF 90.- ohne Set

 


 
MODUL II
Zunächst werden die gezielten Roll-Übungen genau erklärt und Sie erhalten eine kurze Einführung ins fayo. Anschliessend folgt eine praktische Trainingseinheit.

aktuelle Termine 2019: 23. März / 04.Mai / 15. Juni, jeweils 14.00-15.30 Uhr
Kosten: CHF 75.- (bitte für das Modul II das eigene Set mitbringen oder über www.faszien-shop.ch bestellen)

 


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