Slings myofasziales Training gegen Rückenschmerzen (Krankenkassen anerkannt)
Aus den neuesten Erkenntnissen der Forschung weiss man, dass unser Bindegewebe für ein grosser Teil der Rückenschmerzen mitverantwortlich ist. Untersuchungen bei Rückenpatienten zeigen eindeutig verdickte Lumbalfaszien, welche sehr dicht mit Schmerzsensoren besiedelt sind.
Durch gezieltes Training kann die myofasziale Gleitfähigkeit und Elastizität verbessert werden. Dies wird erzielt durch rhytmische Schwung- und Wippbewegungen, elastisches Federn, durch Kräftigungs- und Dehnübungen welche ganze myofasziale Schlingen einbeziehen, durch fasziales Gleiten und Schmelzen, oder auch durch Eigenmassage.
Dieser Kurs wird in Kleingruppen durchgeführt und richtet sich gezielt an Personen mit Rückenproblemen und Verklebungen im Bereich der Lendenwirbelsäule.
Durch gezieltes Training kann die myofasziale Gleitfähigkeit und Elastizität verbessert werden. Dies wird erzielt durch rhytmische Schwung- und Wippbewegungen, elastisches Federn, durch Kräftigungs- und Dehnübungen welche ganze myofasziale Schlingen einbeziehen, durch fasziales Gleiten und Schmelzen, oder auch durch Eigenmassage.
Dieser Kurs wird in Kleingruppen durchgeführt und richtet sich gezielt an Personen mit Rückenproblemen und Verklebungen im Bereich der Lendenwirbelsäule.
Trainingstage
aktuell keine Termine in Planung
Einzeltermine auf Anfrage möglich
Trainingsort
Ins Zentrum GmbH, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon
Trainerin
Susanne Werthmüller, Dipl. Slings Myofascial Training Practitioner
Preise
Einzellketion CHF 35.- / Als 4er Abo: CHF 140.-
Information
Auf eine Anmeldung im Vorfeld mittels dem unten stehenden Formular freuen wir uns.
Tragen Sie weiche, bequeme Kleidung sowie Anti-Rutsch-Socken. Nehmen Sie bitte ein Handtuch für auf die Matte mit.
Das Training ist bei den meisten Schweizer Krankenkassen anerkannt.
